Польза велосипедных прогулок
05.07.2016
0

Можно составить длиннющий список исследований, которые доказывают пользу велосипедных прогулок для здоровья, но мы отметим главное:

1. Избавление от стресса
Просто невероятный терапевтический эффект. Трудный день на работе? Вечерняя прогулка будет гораздо целительнее вечерних пробок или людного...

Кататься и тренироваться одновременно - это реально!
18.05.2016
0

Реально ли подкачать мышцы и избавится от лишнего веса, катаясь на велосипеде? Оказывается, что да! Сайклинг и байкинг в любой форме является отличным кардио, однако, он может стать и неплохой тренировкой. Для этого нужно отнестись к процессу немного более внимательно, а именно:

1. Выбрать...